Курс «Основы Аюрведы»

Курс «Основы Аюрведы»

23

Янв

Курс «Основы Аюрведы»

Полезен тем, кто  начинает знакомство с Аюрведой  — доступно и понятно даны основные понятия, термины, принципы Аюрведы. И главное — я расскажу как все это использовать в реальной жизни!

Аюрведа в переводе с санскрита «наука о жизни». Она описывает мир через взаимосвязь первоэлементов/стихий, которые являют собой Доши. Любое явление мира внешнего и внутреннего можно описать через изменение соотношения Дош. Научившись видеть это воздействие на вас в реальном мире, вы сможете  компенсировать негативное влияние Дош.
Курс обучения состоит из нескольких занятий, в ходе которых вы научитесь не только определять какие Доши на вас воздействуют, но и получите простые рецепты нивелировать влияние этих Дош. Вы узнаете о правильном питании, какие условия нужно создать для сохранения и восстановления здоровья. Затронем мы и вопросы Аюрведической Терапии — что такое болезнь с позиций Аюрведы,  и какие методы оздоровления предлагает Аюрведа.
Новость!
Хотите узнать секреты молодости и долголетия?
Регистрируйтесь на наш обучающий on-line курс «Аюрведа для Начинающих»ayur-start
 В программе обучения темы:
1. Введение в Аюрведу. Основные принципы Аюрведы. Панч Маха Бута – пять Великих стихий. Конститутивные принципы (Доши) и их функции.
2. Пракрити – врожденное соотношение Дош. Семь типов конституций (семь основных типов Пракрити).
3. Характеристика Вата-типов, Питта-типов, Капа-типов.
4. Равновесие Дош. Дисбаланс Дош. Факторы обострения трех Дош.
5. Цикл Три Доша (суточный, сезонный, возрастной). Диначария (режим дня) — жизнь в соответствии с природным циклом
6. Физиология питания. Руководство для повседневного режима и диеты.
7. Физические упражнения. Сон.
8. Теория вкусов. Взаимоотношение Стихий, конститутивных принципов и вкусов.
9. Основы предупреждения и лечения заболеваний. Лечение Дош.
10. Очищающие мероприятия в домашних условиях.